अपने चेहरे को खूबसूरत और स्वस्थ कैसे बनाएं

हर कोई चमकदार और स्वस्थ त्वचा की इच्छा रखता है। मगर कुछ कारणों की वजह से हमें बेजान त्वचा का सामना करना पड़ सकता है। मगर अब और नहीं। अब आपको चेहरे की देखभाल के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की आवश्यकता नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि आप घर पर ही सरल और प्राकृतिक उपायों का उपयोग करके अपने चेहरे को साफ और चमकदार बना सकते हैं। इस लेख में हम चेहरे पर चमक लाने के लिए घरेलू उपाय के बारे में बात रहे है ।
खूबसूरत दिखने के लिए करें नारियल तेल का इस्तेमाल
यह उपाय रूखी और बेजान त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। नारियल तेल से त्वचा मॉइस्चराइज रहती है और पोषित भी रहती है। नारियल के तेल में फैटी एसिड होता है जो रूखी व बेजान त्वचा के लिए आवश्यक होता है। इसमें फेनोलिक घटक होता है जो त्वचा को चमकदार और खुबसूरत बनाता है।
नारियल तेल का इस्तेमाल करने के लिए:
पहला तरीका:
सामग्री:
दो से तीन बड़ा चम्मच नारियल तेल। पहले एक कटोरी में तेल डालें और फिर तेल को हल्की आंच पर गर्म होने के लिए रख दें।
अब तेल को चेहरे पर लगाएं।
लगाने के बाद कुछ मिनट के लिए तेल से अच्छे से मसाज करें।
मसाज करने के बाद त्वचा से तेल को पोछ लें।
आप रात को सोने से पहले भी तेल को चेहरे पर लगा सकते हैं और फिर सुबह में चेहरे को पानी से धो दें।
अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को रोजाना दोहराएं।
दूसरा तरीका:
सामग्री:
एक से दो बड़ा चम्मच नारियल तेल।एक बड़ा चम्मच चीनी।
बनाने व लगाने का तरीक़ा
नारियल तेल को पहले चीनी के साथ मिला लें। धूल-मिट्टी, मृत कोशिकाओं और अशुद्धियों को चेहरे से साफ करने के लिए इस मिश्रण को स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल करें।
खूबसूरत बनने का उपाय है बेसन और गुलाब जल –
बेसन बहुत ही बेहतरीन एक्सफोलिएटर है और यह बंद छिद्रों को खोलता है। गुलाब जल में एस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं जो छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करते हैं और त्वचा को खूबसूरत बनाते हैं। चेहरे को खूबसूरत बनाने के अलावा ये उपाय उन लोगों के लिए भी अच्छा है, जिनकी त्वचा तैलीय है।
बेसन और गुलाब जल का इस्तेमाल करने के लिए:
सामग्री:
दो बड़ा चम्मच बेसन।
दो बड़ा चम्मच गुलाब जल।
बनाने व लगाने का तरीका

पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें और एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद पांच मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
फिर पेस्ट को त्वचा पर सूखने के लिए छोड़ दें।15 मिनट बाद त्वचा को पानी से धो दें।

अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में एक बार दोहराएं।

चेहरा खूबसूरत बनाने के लिए घरेलू उपाय है हल्दी नींबू और दही
हल्दी में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जिससे आपकी त्वचा चमकदार बनती है। जबकि नींबू जूस और दही में विटामिन सी व लैक्टिक एसिड होता है जो चेहरे को गोरा बनाता है।
हल्दी, नींबू जूस और दही का इस्तेमाल
सामग्री:
एक छोटा चम्मच हल्दी।
दो छोटे चम्मच नींबू जूस।
एक छोटा चम्मच दही।
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।अब इस पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और लगाने के बाद 15 मिनट के लिए इस पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
फिर थोड़ा सा पानी लें और चेहरे पर लगाएं। लगाने के बाद पानी से मसाज करते हुए पेस्ट को हटाएं।
फिर त्वचा को पानी से धो दें।
इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।
आलू शहद और गुलाब जल
आलू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा को गोरा बनाते हैं और सूरज की तेज किरणों के कारण होने वाले काले दाग-धब्बों को हल्का करते हैं।
सामग्री:
एक कच्चा छोटा आलू।
एक छोटा चम्मच शहद।
कुछ बूंद गुलाब जल।
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।अब इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर लगाएं।
लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।अब त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
इस उपाय को एक दिन छोडकर एक दिन लगाएं।
चंदन, खीरा और गुलाब जल

चंदन बढ़ती उम्र से होने वाले दाग-धब्बों को हल्का करता है और पिगमेंटेशन की समस्या से छुटकारा दिलाता है। इस उपाय से स्किन ताजा रहती है और यह उपाय ऑयली व संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतरीन होता है।
सामग्री–
एक बड़ा चम्मच चंदन पाउडर।
आधा घिसा खीरा।
एक बड़ा चम्मच गुलाब जल।
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।लगाने के बाद 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।फिर त्वचा को पानी से धो दें।
फेस को खूबसूरत बनाएं पपीता से
पपीता में एंजाइम होते हैं जिसे पपाइन कहते हैं, इससे त्वचा एक्सफोलिएट रहती है और त्वचा की मृत कोशिकाएं भी साफ होती है। पपीते में विटामिन सी होता है जो त्वचा को जवान बनाता है और इससे स्किन भी मुलायम व सॉफ्ट रहती है।
पपीता का इस्तेमाल करने के लिए:
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले पपीते को छील लें और फिर उसे काट लें।
अब पपीते के टुकड़ों को मिक्सर में डाल दें जिससे मुलायम पेस्ट तैयार हो सके।
अब इस पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और फिर 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
अब त्वचा को गुनगुने पानी से धो दें।इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
चेहरा खूबसूरत दिखाने के लिए मठ्ठ् का इस्तेमाल करें
दही से ही छाछ बनती है। छाछ में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत कोशिकाओं को साफ करता है और दाग धब्बों को कम करता है। त्वचा से जुडी समस्याएं कम हो जाने के बाद आपका चेहरा धीरे-धीरे खूबसूरत लगने लगता है।
छाया मठ्ठा  का इस्तेमाल करने के लिए:
सामग्री:
एक कटोरी छाछ।
बनाने व लगाने का तरीका:
अब छाछ को दाग-धब्बों पर लगाएं साथ ही पूरे चेहरे पर इसे अच्छे से लगा लें।
लगाने के बाद 15 मिनट के लिए छाछ को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
अब त्वचा को पानी से धो दें।
  खूबसूरत दिखने के उपाय हैं दूध और शहद
शहद और दूध स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। शहद त्वचा को ड्राई नहीं होने देता है। अच्छा परिणाम पाने के लिए आप दूध की मलाई को भी शहद के साथ मिला सकते हैं। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को गोरा बनाता है।
शहद और दूध का इस्तेमाल करने के लिए:
सामग्री:
एक बड़ा चम्मच दूध।
एक बड़ा चम्मच शहद।
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
लगाने के बाद कुछ मिनट के लिए मिश्रण से मसाज करें।
अब मिश्रण को सूखने के लिए छोड़ दें।फिर 15 मिनट बाद त्वचा को पानी से धो दें।
अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय का इस्तेमाल रोजाना करें।
खूबसूरत बनने का तरीका है केसर –
केसर त्वचा के निखार में सुधार करता है और त्वचा को प्राकृतिक तरीके से चमकदार बनाता है। आप इसे रोजाना स्किन केयर रूटीन के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
केसर का इस्तेमाल करने के लिए:
सामग्री:
कुछ केसर।
दो छोटे चम्मच दूध।
एक छोटा चम्मच चंदन पाउडर।
बनाने व लगाने का तरीका:
एक घंटे के लिए दूध में केसर को भिगोकर रख दें।
अब इसमें चंदन का पाउडर मिलाएं।अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद इसे चेहरे पर लगाएं।लगाने के बाद 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।अब त्वचा को पानी से धो दें।अब इस पैक को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
चेहरा खूबसूरत दिखाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें –
मुल्तानी मिट्टी से न सिर्फ आपकी त्वचा खूबसूरत बनती है बल्कि तैलीय त्वचा की समस्या भी दूर होती है। मुल्तानी मिट्टी लगाने से सीबम का उत्पादन कम होता है। इससे त्वचा की अशुद्धियां दूर होती है और सूजन का भी इलाज होता है। मुल्तानी मिट्टी के साथ-साथ आप संतरे के छिलके का पाउडर और चंदन पाउडर भी शामिल कर सकते हैं। हालाँकि, मुल्तानी मिट्टी ड्राई और संवेदनशील त्वचा के लिए सही नहीं होती है।
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करने के लिए:
सामग्री:
एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी।
एक बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर।
एक बड़ा चम्मच चंदन का पाउडर।
बनाने व लगाने का तरीका:
पहले सभी सामग्रियों को मिला लें और गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और फिर इससे कुछ मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
अब स्किन पर पेस्ट को दस मिनट के लिए लगा हुआ रहने दें।
फिर त्वचा को पानी से धो दें।
आप मुल्तानी मिट्टी के साथ खीरा, दही और शहद भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।